THE SORA METHOD
Desarrollé este metodo como una forma de vida holística integrada en cada aspecto diario. Solo se requiere disposición y determinación para comprometerte contigo mismo. Creo en el poder de los hábitos consistentes para generar cambios duraderos. Incluso 5 o 10 minutos diarios pueden marcar la diferencia en tu bienestar. Los verdaderos cambios comienzan desde adentro hacia afuera; si somos paz y amor, así lo compartimos. Mi objetivo es brindar herramientas que mejoren cada aspecto de tu vida. Abracemos la idea de que quienes somos hoy, para en consciencia completa de nuestras palabras, acciones, y pensamientos, lograr ser el verdadero cambio que queremos ver en el mundo.
ABOUT ME
El movimiento siempre ha sido parte de mi vida. Empecé a bailar a los 2 años y seguí hasta los 18 años. Crecí y el ambiente competitivo del baile me dejo de llenar, y batallé mucho para encontrar un ejercicio que me gustara y me motivara. Cuando probé el yoga y el pilates, cambió mi vida. Ahí logré entender lo que era una verdadera meditación en movimiento, logré sentir lo mismo que cuando bailaba. Entre más clases tomaba, más ganas me daban de aprender más y de ahí me certifique como maestra de yoga, y después de pilates. Amo las dos disciplinas, y por eso quise regalarles este espacio, para meditar, conectar con tu cuerpo y prioritizarte a ti misma.
PROPS
Te compartimos algunas recomendaciones de accesorios que puedes utilizar para nuestras clases. No necesitas estos artículos en particular, son solo sugerencias para mejorar tu experiencia.
Ankle Weights
Mini Ball
Meditation Cushion
Weights
Bangles
Sliders